Home > Blog > L'ananas non brucia i grassi e non ha proprietà dimagranti

Vi piace l'ananas? Io devo essere sincera, non è un frutto che mi fa impazzire purtroppo.

"Purtroppo" perché l'ananas è un frutto che non dovrebbe mancare sulla nostra tavola e dalle tante proprietà interessanti (è un fantastico drenante), tutte a meno di quella brucia grassi che viene tanto decantata sul web.

L'ananas può aiutare nel dimagrimento, ma non perché abbia proprietà dimagranti intrinseche!

Non so con precisione da quando l'ananas sia diventato il beneamino del dimagrimento, quello che è certo è che non ha proprietà brucia-grassi come ogni tanto si legge sul web.

Semmai:

Essendo composto all'85% da acqua ha poche calorie ed è un ottimo drenante: aiuta infatti a combattere la ritenzione idrica
Contiene sali e vitamine, in particolare potassio e vitamina C. Anche se da questo punto di vista non in quantità elevate come ad esempio nel kiwi
La bromelina contenuta al suo interno aiuta e facilita la digestione delle proteine
Ha proprietà anti-infiammatorie
Aiuta sicuramente a dimagrire se lo mangiamo al posto di una fetta di tiramisù

Tante belle qualità ma la bromelina dell'ananas sicuramente non brucia i grassi, né facilita la loro digestione.

Quindi, vi piace l'ananas? Allora mangiatelo perché fa benissimo! Ma almeno adesso lo farete con consapevolezza