Vuoi migliorare la tua forma fisica e la tua composizione corporea?

Comincia subito un percorso nutrizionale per portare al top la tua forma fisica, senza diete da fame e senza mettere a rischio la tua salute

Per info e prenotazioni:

WHATSAPP
EMAIL

Leggi gli ultimi articoli pubblicati

BLOG




La maggior parte dei miei attuali pazienti, prima di conoscermi, stava letteralmente sprecando il proprio tempo facendo tanti sacrifici senza ottenere alcun risultato, se non la perdita della pazienza!



Ed è stato proprio questo il loro errore: non affidarsi ad una guida e pensare che per dimagrire bastasse togliere... tutto ciò che amavano! Questo nella maggior parte dei casi porta a perdere pochi kg e a rovinarsi il metabolismo.



Per questo voglio evitare che tu compia gli stessi errori: con la mia guida e la tua determinazione ti porterò al raggiungimento del tuo obiettivo nel miglior modo possibile



Chi ha deciso di affidarsi a me e al mio metodo ha raggiunto risultati straordinari e in pochi mesi ha ritrovato la forma e il benessere, raggiungendo una forma fisica che non avrebbero mai immaginato di raggiungere!





Quando qualcuno ti dice che non si può fare ricorda: è un riflesso dei suoi limiti, non dei tuoi.







Scegli sempre di affidarti a persone competenti, che ti forniscano indicazioni serie basate sulla scienza e che non pregiudichino la tua salute.



Vuoi saperne di più su come lavoro e come mi approccio ai miei pazienti?






Il mio lavoro prevedere solo piani nutrizionali personalizzati, cuciti su misura in base al tuo obiettivo, composizionione corporea e stato di salute.

Il mio metodo mira a mantenere e valorizzare la massa magra (il motore del tuo metabolismo!), dimagrendo come si deve. Il percorso se affiancato all'allenamento permette di ottenere la tua miglior composizione corporea di sempre.

Trasformerai il tuo corpo ottenendo una riduzione dei centimetri e del grasso in eccesso attraverso un percorso sano e bilanciato. Ti porterò al tuo obiettivo in maniera sana ed efficace, perché la tua salute è la mia priorità.

Il mio metodo mira ad insegnarti cosa significamangiare, perché non esistono cibi che puoi o non puoi mangiare: la corretta alimentazione è equilibrio e flessibilità tra scelte alimentari.

Imparerai a mangiare correttamente attraverso uno schema dietetico flessibile e senza proibizioni estreme seguendo un'alimentazione sana, varia e bilanciata.

La tua dieta sarà quanto più compatibile possibile con i tuoi ritmi giornalieri: il numero dei pasti e la tipologia dei pasti cercherà di essere un compromesso tra una corretta alimentazione e i tuoi orari.

Dopo una perdita di peso congrua alla tua altezza e alla tua costituzione otterrai benefici su tutti i fronti: migliorerai il tuo stato di salute e avrai una maggiore consapevolezza su come alimentarti correttamente!

Lavoro con un contatto costante con i miei pazienti tramite social: mi piace guidare e motivare durante il percorso e non abbandonare i pazienti a se stessi limitandomi a lasciare un foglio di carta con delle istruzioni da seguire!

Nel mio lavoro utilizzo solo protocolli dietetici basati su un razionale scientifico solido: dieta mediterranea, diete chetogeniche, digiuno intermittente 16:8, diete low carb e diete low fat.





A chi non è adatto il mio percorso?



A chi vuole limitarsi a vedere il peso scendere sulla bilancia nel minor tempo possibile e senza interessarsi minimamente alla qualità del proprio dimagrimento e alla salute

A chi vuole solo una "dieta a scadenza" senza voler apportare nessun cambiamento salutare al proprio stile di vita sul lungo termine

A chi pretende di raggiungere un peso non congruo con un buon stato di salute







La differenza fra quello che sei e quello che vorresti essere sta in quello che fai.







Qual è il tuo obiettivo?

I miei percorsi nutrizionali sono personalizzati e finalizzati ad ottenere l'obiettivo desiderato nel modo più efficace possibile.








TORNA IN FORMA

Raggiungi la tua forma fisica migliore, attraverso un percorso che mira ad ottenere uno stato di salute e di benessere ottimale. Adatto a chi ha necessità di dimagrire, aumentare di peso e migliorare la propria composizione corporea.





MANGIA E SCOLPISCI

Una buona scheda in palestra è inutile se non si associa la giusta alimentazione. Percorsi nutrizionali per chi si allena, per aumentare la massa muscolare, definirsi o migliorare la performance.





PREPARAZIONE ALLA GARA

Il calo peso pre-gara è uno dei momenti più delicati per un atleta. È importante non ridursi all'ultimo minuto arrivando affamati, disidratati e senza forze al match. Gioca in anticipo, preparati adeguatamente per ottenere la miglior forma possibile, perdendo grasso e mantenendo massa muscolare, arrivando carichi e correttamente idratati al match!





ALIMENTAZIONE CORRETTA

Non c'è nulla di meglio di una corretta alimentazione per restare in forma e in salute, migliorando la qualità della vita e del benessere fisico e psichico.

Una corretta alimentazione, personalizzata su di noi, è la miglior forma di prevenzione nei confronti di innumerevoli patologie.

È di importanza primaria per non andare incontro a carenze nutrizionali.

È fondamentale per chi è affetto da determinate patologie cliniche (diabete, insulino resistenza, dislipidemie, ecc...) e deve necessariamente seguire un piano dietetico personalizzato adatto alla propria condizione.

Tutte le mie diete sono adatte anche a vegani o vegetariani e a chi è affetto da allergie o intolleranze alimentari.